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《健康之路》 20200521 慢性病的运动处方·高血压

来源:央视网2020年05月21日 19:18

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来源:央视网

更新时间:2020年05月21日 19:18

视频简介:本期节目主要内容: 坚持运动可以缓解血管压力,但是运动过量却会带来危险,那么如何运动才是安全科学的呢?血压控制在140/90毫米汞柱以下的高血压患者,可以进行一些中低强度的有氧运动,运动时心率控制在最大心率的40%~60%比较安全。 (《健康之路》 20200521 慢性病的运动处方·高血压)

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